Um dia cansativo eu diria, muitos afazeres e ninguem merece supermercado lotado, mas com a graça de Deus deu tudo certo e estamos todos vivos....rsrsrrsrs
Hoje me chateei um pouco com alguns cometarios, na verdade de um tempo para ca todo mundo começou a achar que pode dar palpites na minha vida. a impressão que tenho é que estou andando com uma placa nas costas escrito ACEITA-SE SUGESTÔES só pode, meu pessoas que quase nunca falam comigo ao observarem minha filha por cinco minutos, ja começam a dar dicas sobre educação (e o pior nem filho a pessoa tem), hoje um certo ser ao perceber minha perda de peso acredito eu que por inveja ja se pos a discursar sobre cuidados com dietas loucas e milagrosas (isso que nem sabe o que estou fazendo e como ). Mas como sempre procuro ver um lado bom nas coisas e pus-me a achar que se as pessoas estão tão incomodadas com minha vida, comigo é por que as mudanças estão sendo claras e minhas metas alcançadas e ja que estes não tem a capacidade de tomarem atitudes se colocam a criticar aqueles que são capazes.
hoje trago a voces uma sugestão...
Como toda mulher, ou melhor, como todo cabelo de mulher o meu passa por fases, e recentemente ele passou pela fase da queda, nunca imaginei que meu cabelo pudesse cair tanto, então resolvi procurar algo para me ajudar, e uma amiga cabelereira sugeriu que eu tentasse com o NOVEX Broto de Bambu, e assim o fiz, durante uma semana passei usar a mascara para hidratação inves do condicionador e consegui uma melhora enorme, hoje meu cabelo não cai nada alem do normal e continuo usando a mascara semanalmente e uso um shampoo e um condicionador fortificante da DOVE. Eu fazia da seguinte forma: Lavava o meu cabelo duas vezes com o shampoo, exaguo bem e retiro todo excesso de agua com uma toalha passo a mascara e deixo por dez minutos com touca (não uso a termica, mas pode-se usar), enxaguo bem para tirar toda a mascara e deixo secar naturalmente e até mesmo com o condicionador sigo esta mesma forma, lavo duas vezes, retiro a agua com a toalha, passo o condicionador e deixo agir por 3 minutos, enxaguo bem e deixo secar naturalmente. Voces vão ver vale a pena...Kisses!
terça-feira, 8 de novembro de 2011
domingo, 6 de novembro de 2011
Domingo em casa....TPM e muito a ser dito!
A cada novo dia venho me assustando com capacidade humana de ser egoista. Não entendo como aqueles que voce um dia ajudou conseguem te virar as costas ou até zombar de seus problemas, sem o menor senso do quanto isso é patetico. Mas tudo bem, por que é exatamente nessas horas que podemos encontrar aqueles que verdadeiramente estão ao nosso lado e são nesses momentos que tambem descobrimos o tamanho de nossa força, do quanto Deus nos abençoou e de quão valiosa é nossa vida, ja que somos os unicos com poder de transforma-la.
Hoje estou curtindo um domingo em casa com minha filhota, o maridão ta trabalhando (de novo) e almoçamos uma deliciosa torta de espinafre com ricota e agora ela repousa e eu aqui vos falo. Nesse domingo como não sou de ferro e estou de TPM acordei meio pra baixo, mas foi ao levar um ¨¨coise¨¨ de alguem que não esperava que percebi que estou otima, ja que este inoportuno comentario alheio só me fez perceber que estou muito bem sem necessidade de companhia adcional, minha filha e meu marido me bastam!
Não é por que é domingo que num tem diquinha!!!!!!!!!!!!!!!
Hoje vamos falar de TPM, assunto que interessa todos os sexos, ja que nós mulheres quando passamos por este momento mensal de pura irritação e muito choro, deixamos nosso queridos companhieros louquinhos e claro com muuuito medo....rsrsrsrsr
Sofro desse mal, mas desde que mudei meus habitos alimentares e de vida, notei uma queda significativa em meus sintomas. Sempre fiquei irritadissima e muito chorona e comilona nesse periodo que pra mim dura mais ou menos uma semana. Apos essas mudanças em minha vida, como sempre, isso quer dizer todo dia, salada, frutas, não exagero em quantidades, troquei açucar por adoçante, suco natural em vez de refrigerante, e caminho pelo menos 30 mns por dia. Hoje posso até ficar chorona, mas tenho mais paciencia, ou seja, acabou minha irritabilidade, não incho mais (tambem bebo 2lts de agua por dia no minimo), e o que mais gosto ja não engordo os sagrados tres quilinhos da TM, isso por que descobri que nessa fase comemos por ansiedade, então durante minha TPM tomo muito cha calmante, logo pela manha faço 1lt de cha de camomila, ou erva doce, ou capim cidreira deixo na geladeira e vou tomando durante o decorrer do dia, isso alem de me manter mais serena me ajuda a combater a ansiedade e logo a fome exagerada. Então fica a dica se conheça e insira em seu dia a dia habitos saudaveis, pois seu corpo agradece e claro o maridão tambem....Kisses e até mais!
Hoje estou curtindo um domingo em casa com minha filhota, o maridão ta trabalhando (de novo) e almoçamos uma deliciosa torta de espinafre com ricota e agora ela repousa e eu aqui vos falo. Nesse domingo como não sou de ferro e estou de TPM acordei meio pra baixo, mas foi ao levar um ¨¨coise¨¨ de alguem que não esperava que percebi que estou otima, ja que este inoportuno comentario alheio só me fez perceber que estou muito bem sem necessidade de companhia adcional, minha filha e meu marido me bastam!
Não é por que é domingo que num tem diquinha!!!!!!!!!!!!!!!
Hoje vamos falar de TPM, assunto que interessa todos os sexos, ja que nós mulheres quando passamos por este momento mensal de pura irritação e muito choro, deixamos nosso queridos companhieros louquinhos e claro com muuuito medo....rsrsrsrsr
Sofro desse mal, mas desde que mudei meus habitos alimentares e de vida, notei uma queda significativa em meus sintomas. Sempre fiquei irritadissima e muito chorona e comilona nesse periodo que pra mim dura mais ou menos uma semana. Apos essas mudanças em minha vida, como sempre, isso quer dizer todo dia, salada, frutas, não exagero em quantidades, troquei açucar por adoçante, suco natural em vez de refrigerante, e caminho pelo menos 30 mns por dia. Hoje posso até ficar chorona, mas tenho mais paciencia, ou seja, acabou minha irritabilidade, não incho mais (tambem bebo 2lts de agua por dia no minimo), e o que mais gosto ja não engordo os sagrados tres quilinhos da TM, isso por que descobri que nessa fase comemos por ansiedade, então durante minha TPM tomo muito cha calmante, logo pela manha faço 1lt de cha de camomila, ou erva doce, ou capim cidreira deixo na geladeira e vou tomando durante o decorrer do dia, isso alem de me manter mais serena me ajuda a combater a ansiedade e logo a fome exagerada. Então fica a dica se conheça e insira em seu dia a dia habitos saudaveis, pois seu corpo agradece e claro o maridão tambem....Kisses e até mais!
sábado, 5 de novembro de 2011
Passeio nota 10!
Ola a todos, hoje como ha muito não fazia fui dar um pequeno passeio noturno com minha filha, levei-a para lanchar, mas como estou de dieta imaginem do que deu ? Brincadeira deu tudo certo, foi um passeio agradavel e até eu me surpreendi com o comportamento dela, ja que no meu prineiro post contei-lhes sobre sua birra continua sem causa especifica. Ela se comportou como uma moçinha educadissima e comeu muito bem, exeto pelo fato de não querer segurar o sanduiche por que não gosta de sujar as mãos, mas foi realmente muito agradavel.
Tenho tentado buscar razões para acreditar que sou feliz e isso sem olhar a desgraça alheia é claro e venho realmente descobrindo que a felicidade é muito maior e muito mais simples do que eu imaginava, desde que tomei essa decisão de encontrar em minha vida esta tal felicidade, estou sendo surpreendida com sua simplicidade e plenitute em meu bobo dia a dia e isso me da vontade de permanecer assim eternamente: não ouvindo o barulho da vida e sim a melodia da felicidade!
Hoje trago a voces um toque bem legal. Estão chegando as festas de final do ano e todo mundo começa a gastar por conta e sem fazer contas, ou seja, gastar ja contando com decimo terceiro e para alguns ferias coletivas sem realmente saber o quanto tera de entrada efetivamente. essa semana eu e meu marido colocamos no papel o que pretendemos gastar com viagem, presentes, roupas, enfim fizemos uma listas que chamamos de GASTOS DE FIM DE ANO e depois fizemos o calculo para sabermos o quanto possivelmente ele recebera da empresa que trabalha, com essas informações nas mãos conseguimos organizar nosso fim de ano e por consequencia nosso inicio de ano tambem, para que não passemos as ressacas com dor de cabeça dupla. Podem crer é mais facil do que parece, basta pegar papel e caneta e colocar o nome de quem voce vai presentear e ideia do presente, a roupa que voce pretender usar nas festa e valor aproximado e o que pretende fazer para se divertir e o valor disponivel ao seu ver para isso, depois pegue seu olheriti e tente calcular seus futuros pagamentos e veja se são compativeis e se não forem é hora de ver suas prioridades. Voces vão ver vale a pena se organizar, assim não a risco de Papai Noel não mandar fatura depois...Kisses e até mais!
Tenho tentado buscar razões para acreditar que sou feliz e isso sem olhar a desgraça alheia é claro e venho realmente descobrindo que a felicidade é muito maior e muito mais simples do que eu imaginava, desde que tomei essa decisão de encontrar em minha vida esta tal felicidade, estou sendo surpreendida com sua simplicidade e plenitute em meu bobo dia a dia e isso me da vontade de permanecer assim eternamente: não ouvindo o barulho da vida e sim a melodia da felicidade!
Hoje trago a voces um toque bem legal. Estão chegando as festas de final do ano e todo mundo começa a gastar por conta e sem fazer contas, ou seja, gastar ja contando com decimo terceiro e para alguns ferias coletivas sem realmente saber o quanto tera de entrada efetivamente. essa semana eu e meu marido colocamos no papel o que pretendemos gastar com viagem, presentes, roupas, enfim fizemos uma listas que chamamos de GASTOS DE FIM DE ANO e depois fizemos o calculo para sabermos o quanto possivelmente ele recebera da empresa que trabalha, com essas informações nas mãos conseguimos organizar nosso fim de ano e por consequencia nosso inicio de ano tambem, para que não passemos as ressacas com dor de cabeça dupla. Podem crer é mais facil do que parece, basta pegar papel e caneta e colocar o nome de quem voce vai presentear e ideia do presente, a roupa que voce pretender usar nas festa e valor aproximado e o que pretende fazer para se divertir e o valor disponivel ao seu ver para isso, depois pegue seu olheriti e tente calcular seus futuros pagamentos e veja se são compativeis e se não forem é hora de ver suas prioridades. Voces vão ver vale a pena se organizar, assim não a risco de Papai Noel não mandar fatura depois...Kisses e até mais!
sexta-feira, 4 de novembro de 2011
Refletindo um pouco!
Dizem que sou louco por pensar assim
Se eu sou muito louco por eu ser feliz
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, não é feliz
Se eles são bonitos, sou Alain Delon
Se eles são famosos, sou Napoleão
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, não é feliz
Eu juro que é melhor
Não ser o normal
Se eu posso pensar que Deus sou eu
Se eles têm três carros, eu posso voar
Se eles rezam muito, eu já estou no céu
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, não é feliz
Eu juro que é melhor
Não ser o normal
Se eu posso pensar que Deus sou eu
Sim sou muito louco, não vou me curar
Já não sou o único que encontrou a paz
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, eu sou feliz
De repente me veio essa musica dos Multantes na cabeça, pois é, antes louco do que normal...assim deveriamos ser loucos pela felicidade e não pelas coisas materiais como somos na maioria do tempo. Hoje minha filha passou o fim da tarde e inicio da noite correndo no quintal e cantarolando com meu tio que portanto é tio avó dela e ouvir cada uma de suas gargalhadas, enquanto eu fazia calculos mensais e me desesperava me fez perceber o quanto somos apegados ao material, então larguei o papel e me juntei a eles e sabem a curiosidade que isso envolve? Ao retornar as contas consegui organiza-las e colocadas em ordem algo que não estava conseguindo quando exigia de mim toda concentração. A cada dia que passa me convensso que não devemos levar a vida tão a serio, pois ela não nos leva tenha certeza disso.
Ah...sempre diquinhas para voces.....Ha algumas semanas vi em um tele jornal de uma famosa emissora aberta que a Associação dos Supermercados do Brasil assinou um acordo com o PROCON, aonde ficou estabelecido que : Se o Sr. Consumidor encontrar na gondulas de qualquer supermercado um produto com a data de validaade vencida, o supermercado tem que dar gratuitamente ao consumidor um produto dentro da data de validade ainda que não seja da mesma marca. Essa informação confere, nessa segunda 31/10 fui fazer compra em um supermercado aqui da minha cidade (Maximo Supermercado) e encontrei um iogurte vencido desde o dia 29/11, chamamos o gerente que prontamente nos confirmou a informação e nos forneceu outro iogurte incluse de outra marca gratuitamente. Então galera fiquem ligados temos direitos e não se cale faça valer....Kisses
Se eu sou muito louco por eu ser feliz
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, não é feliz
Se eles são bonitos, sou Alain Delon
Se eles são famosos, sou Napoleão
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, não é feliz
Eu juro que é melhor
Não ser o normal
Se eu posso pensar que Deus sou eu
Se eles têm três carros, eu posso voar
Se eles rezam muito, eu já estou no céu
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, não é feliz
Eu juro que é melhor
Não ser o normal
Se eu posso pensar que Deus sou eu
Sim sou muito louco, não vou me curar
Já não sou o único que encontrou a paz
Mas louco é quem me diz
E não é feliz, eu sou feliz
De repente me veio essa musica dos Multantes na cabeça, pois é, antes louco do que normal...assim deveriamos ser loucos pela felicidade e não pelas coisas materiais como somos na maioria do tempo. Hoje minha filha passou o fim da tarde e inicio da noite correndo no quintal e cantarolando com meu tio que portanto é tio avó dela e ouvir cada uma de suas gargalhadas, enquanto eu fazia calculos mensais e me desesperava me fez perceber o quanto somos apegados ao material, então larguei o papel e me juntei a eles e sabem a curiosidade que isso envolve? Ao retornar as contas consegui organiza-las e colocadas em ordem algo que não estava conseguindo quando exigia de mim toda concentração. A cada dia que passa me convensso que não devemos levar a vida tão a serio, pois ela não nos leva tenha certeza disso.
Ah...sempre diquinhas para voces.....Ha algumas semanas vi em um tele jornal de uma famosa emissora aberta que a Associação dos Supermercados do Brasil assinou um acordo com o PROCON, aonde ficou estabelecido que : Se o Sr. Consumidor encontrar na gondulas de qualquer supermercado um produto com a data de validaade vencida, o supermercado tem que dar gratuitamente ao consumidor um produto dentro da data de validade ainda que não seja da mesma marca. Essa informação confere, nessa segunda 31/10 fui fazer compra em um supermercado aqui da minha cidade (Maximo Supermercado) e encontrei um iogurte vencido desde o dia 29/11, chamamos o gerente que prontamente nos confirmou a informação e nos forneceu outro iogurte incluse de outra marca gratuitamente. Então galera fiquem ligados temos direitos e não se cale faça valer....Kisses
Boas Vindas!
Boa tarde!
Hoje esta sendo um dia formidavel voce não acha? esta bem, exagerei no termo, mas as vezes é necessario para que possamos sentir isso dentro de nós de alguma forma, mesmo quando esta dando errado. Pela manha, durante minha caminhada me peguei penssando no quanto minha filha esta manhosa e no quanto isso vem me irritando e tirando do serio (as vezes tambem de forma exagerada...rs), por mais que tente sinto que algum momento vou explodir, ja tentei conversar, explicar, castigar e tenho de assumir até palmadinhas ela ja levou e nada a birra permanece. Hoje (sexta-feira) costumo dar uma geral na casa para que no fim de semana eu fique mais tranquila, e isso inclui trocar roupa de cama, lavar roupa, arrumar armarios, enfim tudo que não vou fazer nem no sabado e nem no domingo e para me ajudar meu maridão esta em casa por que ficou dodoi,ou seja, faxina pra fazer e dois bebes pra cuidar....rsrsrsrs. Mas apos almoço dado, coloquei os dois pra descançar, arrumei a cozinha e fui tomar aquele banho...esse meu banho do dia da faxia tambem é especial, hidrato meus cabelos, faço esfoliação no corpo e rosto e passo um bom tempo passando hidratante no corpo, no pé e no rosto...ah e isso tudo sem sair do banheiro para que ninguem possa me incomodar, as vezes levo até o celular para ouvir minhas musicas favoritas. Se você assim como eu tambem passa o dia cuidando de casa e filho e só tem para voce o momento do seu banho, faça dele seu momento, use e abuse de um bom sabonete liquido, lave seu cabelo da maneira mais detalhada possivel e leve para o banheiro todos os seus cremes e só saia de la quando sentir que esta mais leve e devidamente cuidada e por mais que escute gritos de MÃEEEEEEEE!!!!!!!!!!! lembre-se os problemas ainda vão estar la quando voce sair do banho então não se apresse...tenho feito isso a alguns meses e pode acreditar passei a ter mais paciencia com todos e até mesmo comigo...chamo de banho de refugio....
E se voce assim como eu esta querendo perder uns quilinhos segue uma dica bem legal:
Todo mundo sabe que iogurte natural faz bem, mas a media de preço é de R$1,00 o potinho e se voce comer um por dia logo tera gastado R$30,00 por mes, ultimamente tenho feito em casa compro um potinho por semana, fervo um litro de leite deixo mornar e misturo o conteudo desse potinho no leite, tampo e deixo dentro do microondas desligado ou em outro lugar quente e esuro que pode ser o forno do fogão por doze horas e....voce tera um litro de iogurte natural por apenas R$3,00 e um mes tera gastado apenas R$12,00...e fica muito bom com ameixa seca, aveia, mamão, maça enfim a fruta que voce quiser e se quiser pode adoçar, com adoçante claro...e se bater no liquidificador fica um shake delicioso!
Até Mais...Kisses!
Hoje esta sendo um dia formidavel voce não acha? esta bem, exagerei no termo, mas as vezes é necessario para que possamos sentir isso dentro de nós de alguma forma, mesmo quando esta dando errado. Pela manha, durante minha caminhada me peguei penssando no quanto minha filha esta manhosa e no quanto isso vem me irritando e tirando do serio (as vezes tambem de forma exagerada...rs), por mais que tente sinto que algum momento vou explodir, ja tentei conversar, explicar, castigar e tenho de assumir até palmadinhas ela ja levou e nada a birra permanece. Hoje (sexta-feira) costumo dar uma geral na casa para que no fim de semana eu fique mais tranquila, e isso inclui trocar roupa de cama, lavar roupa, arrumar armarios, enfim tudo que não vou fazer nem no sabado e nem no domingo e para me ajudar meu maridão esta em casa por que ficou dodoi,ou seja, faxina pra fazer e dois bebes pra cuidar....rsrsrsrs. Mas apos almoço dado, coloquei os dois pra descançar, arrumei a cozinha e fui tomar aquele banho...esse meu banho do dia da faxia tambem é especial, hidrato meus cabelos, faço esfoliação no corpo e rosto e passo um bom tempo passando hidratante no corpo, no pé e no rosto...ah e isso tudo sem sair do banheiro para que ninguem possa me incomodar, as vezes levo até o celular para ouvir minhas musicas favoritas. Se você assim como eu tambem passa o dia cuidando de casa e filho e só tem para voce o momento do seu banho, faça dele seu momento, use e abuse de um bom sabonete liquido, lave seu cabelo da maneira mais detalhada possivel e leve para o banheiro todos os seus cremes e só saia de la quando sentir que esta mais leve e devidamente cuidada e por mais que escute gritos de MÃEEEEEEEE!!!!!!!!!!! lembre-se os problemas ainda vão estar la quando voce sair do banho então não se apresse...tenho feito isso a alguns meses e pode acreditar passei a ter mais paciencia com todos e até mesmo comigo...chamo de banho de refugio....
E se voce assim como eu esta querendo perder uns quilinhos segue uma dica bem legal:
Todo mundo sabe que iogurte natural faz bem, mas a media de preço é de R$1,00 o potinho e se voce comer um por dia logo tera gastado R$30,00 por mes, ultimamente tenho feito em casa compro um potinho por semana, fervo um litro de leite deixo mornar e misturo o conteudo desse potinho no leite, tampo e deixo dentro do microondas desligado ou em outro lugar quente e esuro que pode ser o forno do fogão por doze horas e....voce tera um litro de iogurte natural por apenas R$3,00 e um mes tera gastado apenas R$12,00...e fica muito bom com ameixa seca, aveia, mamão, maça enfim a fruta que voce quiser e se quiser pode adoçar, com adoçante claro...e se bater no liquidificador fica um shake delicioso!
Até Mais...Kisses!
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